Vous rencontrez parfois des difficultés à endormir votre bébé ? Tournez-vous vers la musique, les chansons, berceuses et autres histoires du soir ! De bonnes habitudes à instaurer dans votre rituel du coucher, pour accompagner votre enfant vers le lecture, berceuse… Pourquoi choisir d’endormir votre bébé avec de tels procédés ?Les berceuses, les chansons, la musique ou encore la lecture d’une histoire sont particulièrement utiles pour aider les petits à trouver le sommeil. En effet, ces techniques sont connues pour leurs pouvoirs apaisants et relaxants. Blotti contre son papa ou sa maman, bercé par votre voix, votre bébé basculera tout en douceur direction le pays des rêves, après avoir profité d’un moment privilégié avec ses un ou plusieurs de ces procédés au rituel du coucher des enfants leur permet de comprendre et de bien intégrer, à long terme, qu’il est désormais temps pour eux de dormir lorsqu’une telle activité leur est ce n’est pas tout ! En plus d’être particulièrement utiles pour endormir les bébés, elles sont sources de multiples bienfaits au quotidien Les chansons stimulent leur attrait pour la musique, augmentent leur créativité, favorisent leur apprentissage du langage… Découvrez nos conseils et astuces pour encourager votre tout-petit à éveiller son sens musical ! Les comptines, lorsqu’elles s’accompagnent de gestes, développent leur motricité, travaillent leur mémoire, renforcent leur concentration… Le sujet vous intéresse ? Apprenez-en davantage sur les comptines gestuelles ! Les histoires accroissent leur imaginaire, se placent en guide pour leur expliquer certaines situations, aiguisent leurs capacités cognitives… On vous explique, mois après mois, comment évolue la relation de votre bébé avec les livres !Des idées pour endormir votre bébé en musiquePour accompagner les enfants vers le sommeil, rien de tel que les berceuses et leurs vertus soporifiques ! Parmi elles, on retrouve l’incontournable Au clair de la lune » ou encore l’indémodable Frère Jacques ». Découvrez ou re-découvrez les paroles sans plus attendre Au clair de la luneAu clair de la lune, Mon ami Pierrot, Prête-moi ta plume Pour écrire un mot. Ma chandelle est morte, Je n´ai plus de feu, Ouvre-moi ta porte, Pour l´amour de clair de la lune Pierrot répondit Je n´ai pas de plume, Je suis dans mon lit. Va chez la voisine, Je crois qu´elle y est, Car dans sa cuisine On bat le clair de la lune, L’aimable Lubin Frappe chez la brune, Ell’ répond soudain — Qui frapp’ de la sorte ? Il dit à son tour — Ouvrez votre porte Pour le dieu d’amour !Au clair de la lune, On n´y voit qu´un peu On chercha la plume, On chercha le feu. En cherchant d´la sorte Je n´sais c´qu´on trouva, Mais j´sais que la porte Sur eux se JacquesFrère Jacques Frère JacquesDormez-vous Dormez-vousSonnez les matines Sonnez les matinesDing, ding, dong…Des paroles à imprimer et à chanter sans modération !Des idées pour endormir votre bébé à l’aide de comptinesLa comptine signée Dors mon bébé dors » a l’avantage d’être courte, au rythme lent, idéal pour aider votre tout-petit à caler son rythme cardiaque sur la mélodie en vue d’une nuit étape par étape les signes présentés dans cette vidéo Dors mon bébé dors Je fais le tour de ma maison » est quant à elle une excellente comptine gestuelle pour finaliser votre routine du coucher ! En énumérant, étape par étape, la fermeture de votre maison, vous l’invitez à s’endormir à son tour. Les caresses associées sont également parfaites pour pérenniser son état de fais le tour de ma maisonJe fais le tour de ma maison faites le tour du visage de votre enfant avec votre index Je ferme ma porte clic clac attrapez à l’aide de votre index et de votre pouce ses lèvres pour les bouger tout en douceur, en mimant le fait de fermer à clé »Je monte les escaliers grimpez avec votre index et majeur le long de son petit nezEt je ferme les volets placez votre paume de mains sur ces paupières pour les fermerAu revoir, la maison dort. Chut ! déposez un doigt sur votre boucheN’hésitez pas à imprimer ces paroles pour les utiliser au moment venu, le temps de bien les mémoriser !Des idées pour endormir votre bébé à l’aide d’histoiresIl existe une multitude d’ouvrages spécifiquement dédiés à l’endormissement des bébés, mais certains présentent des caractéristiques particulières…Le livre qui dort – Vincent Bourgeau et Cédric RamadieLe lecteur guide vers les bras de Morphée un personnage pas comme les autres, puisqu’il s’agit ici… Du livre en lui-même ! Raconte-lui une petite histoire », Approche-toi et demande-lui s’il s’est brossé les dents ? »… Au fil des pages, les yeux du livre deviennent lourds pour finalement se fermer après avoir reçu un bisou. Une lecture idéale pour expliquer à votre enfant le principe du rituel du coucher !Bonne nuit, petit monstre vert – Ed EmberlyDurant la première partie du livre, un monstre loin d’être effrayant, pointe le bout de son nez à mesure que les pages sont tournées Petit Monstre Vert a deux petits yeux jaunes, un petit nez bleu turquoise… ». Lorsque, finalement, apparaît une étoile, il est temps de dire bonne nuit à notre héros en le faisant disparaître, élément par élément Bonne nuit joyeux petit visage vert, bonne nuit petite bouclette violette… ». Il ne restera à votre bébé qu’à fermer les yeux pour rejoindre, à son tour, le petit monstre vert au pays des rêves !Nono et son étoile – Nadia Karmel, Sophrologue Naturopathe à ReimsCette délicieuZzz histoire Blédiner vous permettra à vous-mêmes, parents, de vous détendre après une journée bien remplie, au fil des pages. Votre enfant, lui, suivra les aventures de Nono l’éléphant dans sa quête, à la recherche des étoiles !Pour comprendre et accompagner le sommeil de votre tout-petit, nous vous invitons à écouter les bons conseils d’Audrey Marccaggi, psychomotricienne, au micro du Podcast des parents curieux ! Découvrez d’autres articles qui pourraient vous intéresser !